什么是羽毛球站姿？
这是您从对手手中夺回某些投篮时的站立方式。这可能是您第一次听到这个词。到目前为止，我还没有看到任何涵盖该主题的在线羽毛球资源。如果您对此使用不同的术语，请在下面的评论部分告诉我。但我认为这是与您分享的好信息，特别是如果您想改进您的游戏。
基本上有3种类型的羽毛球站位，它们是：
攻击姿态
防御姿态
净姿态
使用正确的站姿收回对手的击球绝对会让你在对决中占据优势.
1.进攻姿态
每当你进行正手高远球击打时，你需要使用这个姿势。
进入进攻姿势，
将身体转向球场的一侧。
将球拍脚后移，非球拍脚向前移。
双脚应该与肩同宽。
举起你的球拍手和非球拍手臂。
通过进攻姿势击打正手能让你打出有力的球，同时使你在打完球后能够快速恢复原位。
何时使用?
当你的对手把羽毛球高高地抛到你的后场时，你需要向羽毛球移动并采取进攻姿势。
2.防御姿态
强防守的关键是通过防守姿态收回对手的杀球。
为了进入防御姿态，
将身体面向球场前方。
将球拍放在身前，与腰同高，并略微向前。
举起你的非球拍手臂以保持平衡。
举起你的非球拍手臂以获得更好的平衡。
例如，你会经常发现
更容易回球并挡住击向你身体、左侧或右侧的高速球。
何时使用?
每当你打高远球或者进行高远发球时，移动到你的基本位置并采取防守姿势。理想情况下，你要在对手进行进攻击打之前回到基本位置。
如果你需要更多信息，这里有一篇关于羽毛球防守的文章。
3.净姿态
网前姿势可以使您在靠近网前时以最高点接住羽毛球。在交换网前球时，每一毫秒都很重要！因此，请确保尽可能早地接住羽毛球。
要进入网前姿势，
将球拍脚放在前面；非持球脚在后面。
将你的球拍放在身体前方，略高于腰部高度。
举起你的非球拍手臂以保持身体平衡。
将体重稍微向前倾斜，准备向前跃进。
何时使用?
通常情况下，你只有在执行翻网球之后才需要采取网前站姿。
在你进行翻网球后，你的身体姿势自然而然地会处于羽毛球网前姿势。所以请保持这个姿势，并准备向前扑球，以便在对手进行网前球时进行残杀。
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